すわっこランドで、鶏胸肉のソテー定食。
2018/04/01
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気楽なところで、一生懸命…と言うことでして。
3月11日、諏訪市諏訪湖畔、すわっこランド2階飲食コーナーにて。
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「すわっこランド」と言えば、当ブログにおいては、
すなわち、諏訪湖一周を走ったあとのお昼ご飯…と言う事になります。
で、
これを更新する時の心持ち、申し開きますと、ええ、走った噺でお付き合いを願いたい…と、
そんな思いからキーボードを叩き始めている、と言うことでしてね。
“オススメ”とも書かれている「鶏胸肉のソテー定食」、お値段も550円とお安い。
お安いから、たぶん巷の食堂で時たま出会う、
“豚のしょうが焼き定食は、豚肉が3枚です”と言った様な、
物足りないメニュウやも知れぬ…と思ってしまっておりました。
いやいや、そんな事はない。
たっぷりの鶏胸肉の切り身、しっかりとしたボリューム。
カロリーだって少なめだし、筋肉を作ると評判の鶏胸肉だし、良い事ばかりじゃないかぁ!
…味付けも信州的な塩辛さのあるものでもないんです。完璧。
施設柄の健康重視メニュウだと思うのですが、
走りたい、走ることが出来るようになりたいし、あわよくば痩せもしたいと思っているので、
こうしたメニュウは、たいへんに嬉しい訳で。
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1月の末に膝が今世紀最大の大爆笑をしてしまい、
まともに歩くことが出来ない時期もありました。
ストレッチや細かな…痛みのない程度でスクワットを実施。
整形外科では、骨には異常が無いから、とにかくお大事に…と、
湿布の処方でしたので、
筋肉を落とさないように耐え忍ぶのみ…と言うところ。
3月になって、ようやく諏訪湖一周を再びやり遂げることが出来ました。
これは本当に嬉しかった。
まだ膝は違和感があるけれど、スタートラインまで戻って来たんだ…!
…そう思ったものです。
1度、壊してしまった事から、
走り方、走る時の装備品、靴と言う相棒などなど…
「一事が万事」、走ることに関わる事案を、
熱心に突き詰めていった2月でした。
Twitterでは、
ラズベリーさんや笹の旦那、
FacebookだとK林さんにもご助言を頂いて、
オリンピックを見終わった後だから…もあると思いますが、
自分ひとりの力で、
再び戻って来たんだとは、けして思えないものでした。
走る事に対しても、
YOKOさんが、練習がてら伴走してくれるからこそ。
メダリストの皆さんの感謝の気持ちの一端を、
少し自分も分かるなぁ…なんて思います。
支えられているからこそ、立っているんだなー…って素直に思いました。
更に体を作って行きたい。
まずは目標、安曇野ハーフマラソンの完走!
引き続き、諏訪湖で練習。頑張ります!
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あはは、事前にこのブログ記事を書いていたんですけど、
偶然、今日は諏訪湖周辺20㎞を走って来たんです。
初めて、生まれて初めて、20㎞を走りました。
すごくたいへんで、疲れ切ってしまったけれど、
でも、やりました!走り切りました!!